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Todas as vantagens e benefícios da prática do Yoga Facial, no conforto do seu domicílio.
É uma prática 100% natural que combina movimentos, exercícios e massagens no rosto para trabalhar os músculos faciais, melhorar a circulação, devolver firmeza à pele e promover uma aparência mais firme e ainda mais saudável.
No nosso dia a dia, muitos destes músculos ficam tensos (sobretudo na testa, mandíbula e ao redor dos olhos), o que pode acentuar linhas de expressão. Por outro lado, outros músculos quase não são usados, levando à flacidez (tais como o das maçãs do rosto, bochechas, sobrancelhas).
Porque precisamos de Yoga Facial?
- Ter um rosto mais firme;
- Suavizar as rugas;
- Ter uma aparência mais jovem, firme e harmoniosa;
- Estimular o colagénio de forma natural.
Para quem é o Yoga Facial?
- Para todas as mulheres que desejam cuidar de si mesmas de forma natural e melhorar a sua imagem;
- Sente o seu rosto a perder firmeza, as linhas de expressão mais profundas, pálpebras descaídas ou o duplo queixo em evidência;
- Procura uma alternativa natural ou complemento aos procedimentos estéticos;
- Se deseja sentir-se mais bonita, confiante e conectada profundamente consigo mesma.
O que ganhamos e conquistamos com o YOGA FACIAL?
Os benefícios não são apenas estéticos: além dos efeitos visíveis na pele, esta prática tem um impacto profundo no bem-estar e na auto-estima. Ao respirar de forma consciente e dedicar alguns minutos ao autocuidado, conseguimos reduzir o stress acumulado e gostarmos ainda mais de nós próprios.
Resultado? Um rosto mais expressivo, descansado e radiante — sem depender apenas de produtos externos.
A sua Rotina de Yoga Facial será prescrita de forma Individual & Personalizada, mediante a realização de uma Consulta prévia + Análise de Rosto.
- Venha descobrir como iniciar a sua jornada de beleza natural, amor-próprio, saúde e bem-estar, em poucas semanas e sem sair de casa;
- Venha trabalhar com um propósito e com os seus objetivos específicos: o auto-cuidado começa com pequenos gestos – simples, conscientes e em profunda conexão do Rosto & Mente.
Harmonia do Rosto significa “Trabalhar o Rosto no seu todo”
“SIM, quero trabalhar para ficar com um rosto mais jovem, tonificado e harmonioso”
Consulta Privada & Análise de Rosto
60 minutos | 60 Euros
A Sessão será totalmente personalizada às suas necessidades e objetivos específicos (a definir previamente), mediante o preenchimento de um breve questionário/Anamnese.
É obrigatória as Fotografia de frente e perfil, com uma expressão facial neutra (luz natural e pele limpa). As mesmas são fundamentais para realizar a avaliação do antes/depois, do início da jornada e pratica diária de Yoga Facial.
A consulta ONLINE tem a duração de 60 minutos e inclui:
- O ensino de hábitos e práticas que vão complementar e enriquecer a sua rotina de autocuidado;
- Plano de Treino & Rotina YOGA FACIAL 100% personalizados.
Atenção:
- O seu rosto deverá apresentar-se com a pele limpa, sem creme e/ou maquilhagem;
- Deverão ser retirados previamente fios/anéis e pulseiras;
- Roupa confortável e trazer consigo uma toalha de rosto, óleo vegetal (amêndoas doces, jojoba, argão, rosa mosqueta);
- Escolha um lugar tranquilo e seguro (quarto ou sala), com luz natural de preferência. Vamos trabalhar na posição sentado e por isso, vai ser necessário utilizar uma cadeira confortável, mesa ou secretária.
Sessão ONLINE de Yoga Facial
45 minutos | 50 Euros
Estas Sessões de acompanhamento são ideais, para quem deseja incorporar a prática de Yoga Facial na sua rotina diária de forma consistente e com resultados duradouros.
Ao longo de cada uma das Sessões, iremos trabalhar juntas para melhorar a firmeza, suavizar linhas de expressão e criar uma conexão ainda mais profunda, com o seu rosto & bem-estar.
A Sessão ONLINE tem a duração de 45 minutos e inclui:
- O reforço dos ensinos de hábitos e práticas que vão complementar e enriquecer a sua rotina de autocuidado;
- Reavaliação do Plano de Treino & Rotina YOGA FACIAL 100% personalizados.
Ritual Assinatura: Essencial Corpo, Rosto & Mente
60 Euros
As Aulas Individuais de Pilates & Yoga Facial oferecem um acompanhamento totalmente personalizado, focado na harmonia entre corpo, rosto e mente.
Cada sessão combina técnicas de tonificação e relaxamento facial com princípios do método Pilates, promovendo postura, circulação e expressividade natural.
Este é um momento dedicado a si — para revitalizar o rosto, reforçar o equilíbrio corporal e cuidar do bem-estar interior.
Agende a sua Aula Individual de Pilates & Yoga Facial e sinta a diferença desde a primeira sessão.
A Sessão ONLINE inclui:
- Aulas de Pilates Clínico | 45 min
- Sessão Yoga Facial | 30 min
